新年第一跑

早上惯例5:00准时起床，简单洗漱，出门

新年第一跑

零下9℃又何妨，跑跑就暖和了，

新年第一跑

第一次五公里，再慢也告诉自己不能停（人生不也如此吗？优秀的人不是天生优秀，而是你走的时候人家再跑，你停止了人家还在跑，每天多那么几步，时间久了距离就拉开了）

中途买饭暂停了一会儿，所以中间有个断开的地方，其实放弃很简单，不跑就可以，但是要放弃的时候，问一下自己，舍得吗？甘心吗？

速度我觉得还可以提升，照这样下去4月30号，东营黄河口半马有希望，

总结：慢没事，不要停，保持呼吸，不要受伤