素食改变生活

一周一素打卡，今天是坚持一周一素食的第6次打卡，自觉遵守周一素食，不应酬，回家吃。挺好。

菜品丰富起来一丢丢 不知道怎么吃，还是最简单朴素的料理。

体检出来，有些指标不怎么美丽，消化慢了，减脂减量，感觉可以适当尝试一周两天素了。

为了更健康的身体

也为了身心愉悦轻盈。

加油