20190418

今天的状态不是很佳，瑜伽课也没到了预期的效果，说不清楚的累。

是我的思想有了毛病了吗？觉得自己都不可理喻了。沉默吧，不高兴吧，这样自己就会安然一些，不会因忘形而自责了。

跟随自己的脚步，追随自己的心情，不要给自己界定太多的条条框框，自己喜欢就好。