今天看到一个24岁孩子抑郁离世的消息，这已是不知道多少个类似的新闻了。在互联网发达的时代，接触太多的真相，终有一天会忍不住感慨。死者为大，愿来世不再痛苦，珍惜人生。
早年间，我确实也无法理解为何会抑郁而终，但古人有“哀莫大于心死”之言，看来必定是难以回头的困境。而今年岁增长，遇到一些困难，遭遇一些忧愁，方才知道人生之路确有艰难。在艰难之间，虽然不该只依赖他人之帮助，但他人一丝话语或一个温柔的动作，都会使自己哪怕是那么一瞬间重归希望，万分温暖。自己有所感悟之后，也在之后的生活中愿意去多帮助他人一点。我记得王牌有一期，花花讲了他自己的故事。很高兴他的改变，不是因为他是花花，而是他曾是那些阴郁人们的一员，他用自己的故事，让其他人知道，可以改变，只要你愿意迈出那一步，如果第一次失败了，请迈出第二步，第三步，直到遇到善良的人们。
善待身边多愁善感的朋友和家人吧。
不嘲讽，不冷漠。你所谓的“矫情”，也许真的是他人无法改变的痛处。多理解，起码不要诋毁。
当有人来找你排解，不要轻易拒绝。也许自己很忙，也许自己没有那么忙。若是你多说一句话，若是你愿意听他多说一句话，也许结局都会不同。
讲希望的故事。
讲自信的故事。
讲有爱的故事。
那些内心阴郁的人们，愿你们都有倾诉的家人和好友，排解心中的阴霾。若不幸不得知己，也请不要埋藏在暗处，勇敢站出来倾诉给阳光和空气。相信世间定有美好的事物值得去追逐，定有美好的人等你遇见。
人生一世，可见百态，请不要轻言离开。看山看海，看日月星辰，看万种生命。未来，总会好的。
以王羲之的《兰亭集序》共勉。
永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世。或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀，况修短随化，终期于尽！古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！
每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。
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