这个话题,感性星人有话要说。
作为一个既感性又敏感的人来说,情绪起伏真的是太经常不过了。一天就能体验过山车似的情绪起伏。
记最近一次情绪接近崩溃的事情:某个周五,在上着班,然后因为一些事情别人没有安排好,把我原本当天晚上的安排计划都打乱了,我当时就挺不开心的了。后来想着想着(我这个人很喜欢想东想西,放飞思绪)想到了我现在的困难,要不是我现在的情况我根本就不会怎么样怎么样,想多了没一会我就哭出来了。为了不让别人发现我哭了,我就自己跑去了厕所。缓了大概大半个小时,发现了我喜欢的idol发了微博,我又开心了。接下来等到事情最终决定下来了,情绪也跟着稳定了下来。
我能够对一件事情执着很长一段时间,无论是亲密关系还是朋友关系的。之前对于后来喜欢上别人的前任,我一直在纠结对方之前是不是真的喜欢我,是喜欢现在的女朋友还是更喜欢我。也会就这个问题拉着我朋友在纠结。
发现当我放下了自己的纠结与执着之后,好像做其他的事情也会顺心很多,因为关注点没有那么多那么分散,自己情绪也不会跟着起起伏伏,整个人轻松了很多。
想起我也是利会用自己脆弱的情绪去做一些事情的。比如,在别人在批评我时,我就作势要哭,别人就不会再批评我,而是会转头安慰我了。或者是有时候家人要求我做我不想做的事情,我就适当示弱,有时候也会获得意想不到的结果。
看来还需要继续慢慢修炼。
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