感恩我响应着真我的模式，享受户外正午的阳光，散散步，吹吹风，听听音频，踏在喜悦的路上！
感恩我今天跑进我的全息图中的所有人事物，所有的发生都是来祝福我的，是真我授权与我互动让我成长的！和平是我的，喜悦是我的！彼尚老师的歌声在脑海中出现了！
在和平的状态下，来了个想法可以帮助需要帮助的居民！感恩真我！感恩直觉！感恩！
感恩我的意识创造的这么强劲、清爽的沁人心田的和风暖阳，这种感觉太棒了！谢谢！
感恩我可以在没有音乐引导的情况下力量静心的冥想，自己给自己引导，感觉安静自在，都能听到自己的心跳啦，跟着心跳也感受到全身的脉络都在跳动！哇！太棒了！做完冥想全身自在轻松，充满了能量，身体暖暖的！谢谢你！我的身体，谢谢你！我亲爱的自己！我爱你！
感恩我躺在如此宽大的床上，深冬的被子在今天冥想结束感觉异常的温暖和享受！
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