我的理想生活
叮叮叮•••••••
小红人"起床啦！说好的要成为自己喜欢的人的!"
小黑人"昨天晚上那么晚睡，这么早起来，今天工作会注意力不集中的，在休息一下，6点起床就行"
小红人"可是等下会起不来的"
小黑人"没事啦，再休息半小时，6点起来"
6点钟••••••叮叮叮••••••
"好累，要不再睡会儿"
小红人"起来啦"
小黑人"今天这么累，要不运动了"
每天就是在这种理性与感性的抉择中堕落，是的，已经4天没有运动了！一度不是一度，是一直以为自己意志力不够，有决心没毅力。
<<瞬变>>一书中分析到[大象与骑象人]的心理模型。其实给个甜头可能会让你的感性慢慢变成理性方向发展，就比如赌博，因为偶尔有那么点甜头让你欲罢不休停不下来！给点诱惑给点鼓励路更长久！
想让身材变得越来越好，大长腿,小蛮腰，前凸后翘•••••可是身材不是一朝一夕便能有所成就的，都是需要细水长流。不如订个容易实现的目标，比如健身就可以吃点零食,或是做记录健身每天减了多少两，已经多久不再生病了……
一个学习的氛围会让人不由自主的拿起书;一个充满活力的氛围会让你的嘴角上扬;一个舒适的环境让你想入睡……
各位朋友，晚安
网友评论