【每日分享】内在的疗愈
说到疗愈，大家可能听到的疗愈例子比较多，每个人都有自己的体会。
有的人去一个旅游，遇到优美自然的风景，他可能突然身心放松下来，觉得轻松愉悦，他就经验了一次疗愈。
有的人跟孩子投入地互动，玩着玩着，心情很愉悦放松，也会说我被疗愈了。
有的人平时很紧张，放松不下来，他可能去玩个蹦极，身体就放松下来了，他会觉得经历了疗愈；
但这里说的内在的疗愈，当然是远不止这些。
以上的疗愈是被动的过程，不是随时随地都能主动能够做到，几乎是可遇不可求。而内在的疗愈是走路、与人聊天、吃饭、静坐等时，都是可以主动发生的，是可以复制。
以上的疗愈发生了之后，你也几乎不明白内在发生了什么，时间一过，当时的状态也回不去；而我们的内在的疗愈，是指由内而外发生的改变，从身体层面能感受到力量和放松，从情感层面能体证到宁静和愉悦，从心智层面能看见自己内在人格模式的运作过程，看见自己被束缚的因，造成的果；而且这是不可逆的过程，会持续在我们身上起作用，会重塑了我们的内在，我们的外在也跟着发生变化。
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本文标题：【每日分享】181
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