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61/365 12/100 稀缺

61/365 12/100 稀缺

作者: 幸福快乐的小熊熊 | 来源:发表于2020-03-01 22:45 被阅读0次

见:留有余闲。

感:平时上班时,我一般把学习时间安排在晚8点以后。可有时候会遇到加班或开会的情况。

思:原先制定的学习计划排的太满,没留适当的缓冲时间,就会有两种情况发生。一是坚持按计划完成,会加班到很晚,导致睡眠不足,影响第2天精力;二是放弃几个学习计划,留到明天来做,无形中又加剧了第2天的任务。日积月累会越积越多,越来越焦虑。

行:以后我要在学习计划中,留有至少半小时到一小时的机动时间。

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