今日任务：
收听晨间导读：自由的背后
今日感悟：
船长今天分享的有关自律的部分，之前有在公众号发过一篇文章《并不是每天6点起床，就能叫高自律》，我在翻公众号历史文章的时候读过，当时就被船长对高自律的解读所吸引。
回到今日的主题：针对一阶段行船，自己在破执着信念方面和高自律的行动方面有哪些新的觉察和感悟。仔细思索了一下，我起码有两点积极的变化：自我对话 & 行动意愿增强。以前面对自己的各种欲望，总会想法满足它，想吃什么就去吃，想辞职就辞职。身体由大脑支配，大脑却不受我支配，大脑被组成它的一个部分——欲望所左右。参加训练营以来，我有意识的关注自己的所思所感，由放任到想要重新夺回主控权，就像脑子里有两个小人在打架，你来我往，当欲望拿着小叉子邪恶的出现时，另一个小人也挥舞着刀剑出来，大脑里头瞬时充斥着两种声音。自我控制的路上这只是一个开端，后面还有很难的一段路要走，但我相信自己可以走过去。另外一个改变就是船长一直强调的行动，我还谈不上行动力，由意愿到实际行动产生效益中间还有一个过程。以前很多时候懒得动，给自己找借口，现在在行动意愿上增强了不少，更愿意去行动，不是那种被迫的，而是发自内心的，并不觉得痛苦，因为我坚信态度追随行为，通过行为可以引发内部的改变，以人为本，相信自己能够成为更好生活的主动构建者。
这两点改变已让我非常欣喜了。个人强化是一场自我实现的旅行，自我实现之前要自我发现，发现真我，而我正在发现真我的路上。也许我还看不破一些执念，但我可以叫停自己，在自己执念做出冲动决定的时候；也许我还谈不上高自律，但我已经开始行动，提高自律水平要先锁定行为，即行动。
今天，我决定参加11月份的国家二级心理咨询师考试。在参加个人强化训练营之前就想报考了，但内心犹豫不决，种种顾虑，在阿尔法号上行船这些日子，我全情投入了，以前参加社团学习基本上就没发过言，但这次在这么积极的学习氛围中，我也渐渐打开了自己，每天认真打卡，持续的打卡也给自我以积极的反馈，我更喜欢自己，更相信自己，所以我决定挑战一下自己。
很高兴也很感谢阿基米德舱的诸多伙伴和有爱的小班，让我学习到了很多，给我启发，给我感动。衷心祝愿大家在这次训练营中都可以收获自己想要的，在各自的人生路上天高任鸟飞。
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