21.如何让自己变得更厉害？

梦想设计的逻辑是让自己过得更好，过得更好的前提当然是：你得做点什么让自己变得更好更厉害。

怎样才算更好更厉害呢？优于过去的自己，让自己一步步接近行业专家的水准，怎样才能做到呢？

相信很多人听说过一万个小时定律，任何人从平凡到成为大师的必要条件就是一万个小时的锤炼。

有的人只是出于本能反应，没有明确目标，一万个小时过去了还是一如当初。

有的人虽然有目标，但目标并不符合自己的梦想蓝图设计，或者不容易量化不好做及时反馈，或者不够专注，最终也没什么见效。

有的人目标明确，路径合理，在执行过程中不断逃离自己的舒适区，强迫自己一次次地把不擅长的事做好，这种人才是一万个小时定律的王者，也是我们可以对标的对象。

明确目标，优化路径，一步一个脚印，及时反馈，刻意练习，不断走出舒适圈。

清晰了更好更厉害的定义以及如何变更厉害，我们可以开始行动了吗？不，我们还有一个问题没有解决，这个问题就是知识焦虑。

我们很多人，包括我自己，都有松鼠症，这个课程觉得不错，那本书籍引起好奇，抱着“多学一点总是好的”态度，我们浩浩荡荡地开启了一场学习之旅，又一身疲惫地迎来一天落幕。我们越学越多，和书上不同的是，知道的越多我们的人生乃至我们的生活，并没有什么不同，我们开始怀疑自己，怀疑这些当初让我们眼里发光的课程书籍，它们真的会有用吗？

我们想针对的并不是某个课程或者某本书籍，我们想做的是解决问题，在此之前，我们要知道产生问题的原因是什么。

书籍也好课程也罢，本质都是知识技能的传递。通识类知识我们只需要大概了解就好，可以采用听书方式；打开格局眼界的知识通常需要我们以人为师；解决问题类的需要有人教，最好还有人陪着我们一起学。

知识焦虑的原因之一就是我们不能很好辨别出知识的不同分类，不知道如何打开它们。

还有一个原因就是我们不一定能认清自己的能力，有些东西我们现阶段理解不了也做不到，没必要强迫自己一步升天，可以先从容易上手的点开始，再一步步加大难度，循序渐进。

走出知识焦虑

在这个过程中，我们还要利用好时间，缩小时间的颗粒度。把一天分成24小时和把一天分成48个半小时，这里的一小时和半小时就是你的时间颗粒度，把颗粒度降低，可以更精准地利用好每一天，具体怎么做这里也分享几个小方法。

    1.紧随目标

把时间颗粒度变小，是真的有事可做，围绕着目标展开，而不是用来追剧玩游戏。

    2.助力他人

让更多人共享你的好习惯，或者进入你的圈子，一起同行。

时间利用好了，精力也要跟上。保护好我们的精力可以让我们的状态呈现更加饱满活力，也可以更好地感染他人。

萌姐分享了一个精力管理的工具，让我们可以了解自己每个时间段的精力状态，把重要的事情安排在精力最旺盛的时间段。

精力波点图

横轴是时间，纵轴是精力值，0~3是低精力区，4~6为中精力区，7~10为高精力区；在非睡觉时段，以小时为单位，以第1个时间点的精力值为参考，连续记录一周、一个月，对自己的精力状态进行评估。

做完这一步，我们基本上就都知道怎么做了，接下来就是去做。但，其实很多人也都知道怎么做，就是执行力不强，这是什么原因造成的呢？

总结起来就是：不想干，不敢干，不屑干，不会干。哪怕是件小事，不想干也会做不好；因为不确定，害怕失败而不敢开始；觉得自己面对的是小事，不需要花费太多精力而不好好做；当下能力不足以把事情做好。

知道了问题是怎么产生的，我们就可以知道如何解决。

    1.在职业之外设计一套能让自己真正调动积极性的事业，不为了生存做事。

    2.允许自己犯错，接受自己的不完美。

    3.因为觉得可做可不做而影响了执行力，可以采用负向激励给自己的执行力加油。

    4.我们不会的事情，可以向会的人学习，找到赋能者，与他同行。

来到这里，我们基本就已经完成了从新手到大师的蜕变，为了更好完成这一步，我们还可以用上一个重要工具：复盘。

为什么复盘会很重要呢？我们在做事中，只有一次比一次好，才会最终变得更好。可以做到一次比一次好，是因为知道这一次有哪些做得不够好，哪些很好，这都是复盘可以让我们看到的。

那么，复盘怎么做呢？

首先，建立客观的记录系统。复盘的时候把关键节点在原计划上标注出来。

其次，进行复盘。

知识复盘可以问自己：通过学习收获了哪些新知？通过学习改变了哪些旧有认知？通过学习如何把新知用到实践中？

行动复盘可以问自己：有哪些方法可以推广？有哪些行为需要反思？有哪些可以改进？

最后，为了复盘结果可以更好地应用于实践当中，我们还需要另外一个工具［人生错题本］。

人生错题本

关于这个工具的使用方法，通过图片可以一目了然，这里就不做赘述了。

如何让自己变更厉害

希望每个人都能在精进的路上变得越来越好，遇见更好的自己。