秋天是丰收的季节,我们能感受到它的凉爽和舒适。但奇怪的是在这个极其舒适的季节里,失眠的人却大幅增长。如果夏天失眠是...
三招让你睡到大天亮 第一招:安个好家 找房标准:仅供参考 *白天和晚上好都十分安静,不要临街房 *居民区为佳,不住...
经常失眠睡不好?或许它会为你解难题,有助失眠,一觉睡到大天亮 拥有一个良好的睡眠质量,可以算得上是我们身体健康的最...
今天我们来教大家几招对抗失眠的大法。 旅行前夜辗转难眠, 在外面的酒店更容易兴奋地睡不着, 睡不好,会直接导致旅行...
感觉从来没有想过自己也赖一下床,然而这个冬日,因这连续几天自己忙得焦头烂额,所以便向领导讨了半个休息日,大早上我便...
家住山东的70岁老太拥有50岁容貌,身材苗条、皮肤光滑白皙、耳聪目明, 经常参加模特比赛,在她身上年龄仿佛是一个谜...
最近总结了一下,临床上,很多以失眠为主诉的患者朋友对睡眠都有很多认识上的误区: 比如,会认为一觉睡到大天亮才是好睡...
本以为今天要去提车了,昨晚会睡不好,结果一觉睡到大天亮。现在我对于用大钱也不太有什么心理波动了。去年结婚...
我是一个好睡之人。每天几乎雷打不动十点前就上床睡觉,头粘着枕头不超过五分钟就能呼呼大睡。某人拿我当实验,掐表...
本文标题:秋季失眠睡不好?教你几招直接睡到大天亮
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