今天周六我去医院做了一下检查，因为我觉得吞咽东西有些不顺畅，胸口发闷。感赏我在医院遇到一个停车位，很快停好车去看病。不知道挂什么科室？感赏工作人员给我做了指导。我挂了外科，做了钡餐。要等下午出结果。感赏医生的效率很高，下午等了一会儿，就出结果了！诊断是咽炎。我又去耳鼻喉科看了看，医生给开的消炎药。感赏看病很顺利。
感赏孩子今天和我聊了很多，也说出对我的意见：说我经常怼她。我也表达我自己想说的：我在努力的改变自己，有时说的话不好听，不是故意的！孩子对我的看法有了些改观。感赏孩子在逐渐进步。最起码今天孩子没有在卧室睡上一天。感赏孩子上午画了一幅画，晚上写了一会儿作业。感赏孩子主动洗了头发。感赏孩子睡觉前用温水泡了脚，让我给她贴上膏药。孩子说脚消了肿了，感赏孩子的脚有了消肿的现象，我悬着的心也有了些许的安慰。感赏孩子玩手机能在客厅守着我玩了！说明孩子对我的防范之心已经消弱。感赏孩子夸我炒的面好吃，孩子吃了足足一盘。
感赏我有情绪时，及时舒缓接纳，接纳现在孩子周末用大量时间玩手机的状态。投射孩子会合理安排时间。投射孩子会关注学业，思考未来，把注意力用在学习上。投射孩子生活习惯越来越好，生活越来越有规律，每天干干净净的。投射孩子花钱会合理分配，吃健康有营养的食品。投射孩子情绪稳定，在冷静之下能想办法解决问题。投射我们关系良好，能舒畅地沟通，我能引导孩子生活学习的方方面面。投射孩子内心有力量，能面对遇到的困难，并乐观对待。
投射我咽炎早日康复！投射我的情绪不被孩子的情绪所牵扯。孩子的情绪和孩子的事情我有清晰的界限，我去关心到她，但不被干扰到。投射我每天去表达我对孩子的欣赏，哪怕只是孩子一点点的进步！投射我有更多的时间投入到学习上，让我进步的更快！投射我的每一天都是充实的，富有意义的。投射我的钱宝宝越来越多，最终买上我心仪的房子！
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