2020.5.26：最近睡眠状态不好

室友在备研，每天六点便醒来。

洗洗弄弄，翻书的声音，每天六点至七点期间的我就陷入迷迷糊糊的状态。

她如此认真努力，又不便多说，但这几日着实睡眠状态不好，每次下班后必须睡一觉，不然整个人扛不住似的。

习惯了早睡早起以后，我每天大概是七点醒来起床，还做不到六点醒来。

朋友说让我调整下自己的作息，也可以试试早一点醒来，看看书之类的，可内心里是抗拒的。除非生物钟自然醒来，不然那么早被闹钟叫醒的我肯定是没法好好静下心看书。

我陷入了迷茫，不知道该怎么办了。