日程
①6:00起床
②每天看书30分享做笔记。√
③听英语30min、 练习15min、单词50个、教师30min。√
④写文章一篇300字。√
⑤健身√
日行
①上课
②训练
日知
1每日一句
不是因希望才坚持,而是因坚持才有希望
2分享
参加自律星球的感受与收获
这是我参加自律星球的第三期,对自律星球我有过兴奋;有过焦虑;有过烦躁,但现在是平淡。感觉它已经是我生活的一部分,每天习惯着一起床就是先打卡,再看安排。这样日子让我觉得我没有自律星球也可以每天都做到。但一个五一把我这想法给打消了,毕竟一个人虽可以走,但不如一群人走得远嘛。五一我过得很消沉,前两天在宿舍什么事都没干,其实我想去健身,想去学习,但我没有了动力,无法让我从床上爬起来。所以自律星球给了我动力,由于每天有人在我的简书里评论我,监督我。让我觉得很有意义,而且看着群里的每个人积极打卡,让我觉得比我优秀的人都在努力,你有什么理由放弃。毕竟没有什么事情能一蹴而就的,我平时没有发现,但今天细想了一下,其实我的改变还是挺多的,比如①早起精力旺盛去我可以静下心来看书,读书可以提高自己的内涵,文化底蕴。以前的我虽可以早起但绝不会看书的。②健身,我自己发现我的身型越来越好,好多人都说我瘦了。自己的驼背,也在改善。这使我越来越有气质。③训练自己的侧踢有着明显的提高。
自律也许不会成功,但会让你越来越优秀。
3反思
①由于五一太放肆了,今早还不在状态,也没有起来。
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