能量缺乏的日子

步入2022年后，感觉焦虑的情绪又在不断滋生。

这几天经常做梦，多年的经验，往往生活、工作中感觉有压力的时侯，便会睡眠不好，连在睡梦中都能焦虑不已。

回首2021，竟然有许多自责和后悔。感觉自己太好面子、不理智、太冲动……做出的决定和自己的能力并不匹配，所以会感觉累和焦虑。

总体来说，最近能量比较低下，很容易陷入纠结和焦虑中，内耗比较严重。

无论对错，决定的已经决定了，投入的已经投入了，不是纠结后悔能解决的。

目前能做的，就是要调整好心态，接纳自己的一切，让2022顺其自然吧！