做母亲的时候使命感和责任感会油然而生,妈妈真的很不容易，不仅要考虑到走形的身材还有妊娠纹的出现，妊娠纹作为新时代女性的美丽杀手，已经成功的被产后女人所厌恶，也成了她们育儿交流的一项了，想想自己有多久不敢穿短裙了?如何避免长妊娠纹?分享这些好方法。
如何避免长妊娠纹?一起来看看吧
改善肌肤，恢复皮肤弹性
要想止痒，第一步就是改善腹部的肌肤，让皮肤慢慢恢复弹性。那有什么办法可以让皮肤恢复弹性吗?当然有的呀，而且恢复皮肤的弹性还很简单呀，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不错的办法。其实瑜伽真的是一个女性健康瘦身的好途径。女性练瑜伽不仅能帮助去掉身上多余的赘肉，同时还能塑身，淡化妊娠纹。
均衡饮食
要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
站立按摩，塑形去妊娠纹
产后妊娠纹能消除吗?如何消除妊娠纹?明星又是如何做的呢?在了解中发现，不少明星在产后都会采用站立按摩的方式。
具体做法：站在地板上，两脚分开与肩部保持同样的距离，然后调整自己的呼吸，双手抓身上因为怀孕而出现的赘肉，注意力度不能过大，避免伤害到自己，同时坚持三五分钟，然后恢复原来状态。之后再进行，这样反复做大概五到十组即可。
然后，侧卧在床上或者是垫子上，用掌心推摩有妊娠纹的部位，力度要稍微大一点点，因为要促进细胞的修复和再生，所以大一点力度会有效果。坚持几分钟之后，换另一边侧卧，然后再继续同样的动作。
如何避免长妊娠纹? 美腹丽人专业预防妊娠纹
研究表明，"霜"是极易被肌肤渗透吸收的类型，尤其是美腹丽人平肤滋润霜，该产品质地细腻，触手生温，涂抹后与肌肤相融，更易渗透，直达机理，使有效成分瞬间吸收、持续作用，效果更佳。
看完这些我想你也了解了该要如何避免长妊娠纹了吧，其实就是我们身边的一些不起眼的东西就会在你抗争妊娠纹的道路上起到很大的作用，去除妊娠纹当然要相信品牌的力量，美腹丽人吗就是去妊娠纹的底气!
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