起床：5:50
就寝：22:30
天气：晴天
心情：焦虑
任务清单
昨日完成的任务，最重要的两件事情：
1、因生活压力太大，情绪不稳定，有失控的危险。
2、工作上比较顺心，但需要维持。
改进：
习惯养成：
1、努力思考，如何让自己的日更更有营养，让自己的生活在情绪可控的基础上，让自己积极向上。
2、开始晚上听@波音乐，让自己的病症慢慢缓解。
3、《蒋介石传》第五讲。
起床：5:50
就寝：22:30
天气：晴天
心情：焦虑
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昨日完成的任务，最重要的两件事情：
1、因生活压力太大，情绪不稳定，有失控的危险。
2、工作上比较顺心，但需要维持。
改进：
习惯养成：
1、努力思考，如何让自己的日更更有营养，让自己的生活在情绪可控的基础上，让自己积极向上。
2、开始晚上听@波音乐，让自己的病症慢慢缓解。
3、《蒋介石传》第五讲。
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本文标题：2019-05-10
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