亲爱的自己：
忙忙碌碌的九月即将过去。这一个月，你的工作和学习效率都不高——因为婚礼的事，本来高效摸鱼的时间全部用来买各种琐碎的东西，以及跟婚庆公司和酒店斗智斗勇。你感觉自己“浪费了”一个月的时间，空虚、不安充满了你的内心，让你变得十分焦躁。
还记得八月份体检时，外科医生叮嘱你平时少生气，要不然乳腺增生会更加严重。但是这个月，你几乎每天都在跟不同的人生气。
你翻看自己七月份发的下半年目标：平静淡然地处理一切事情。转眼过去了两个月，你似乎一点进步都没有。
空虚、不安中又增添了一丝自我否定。你感觉自己什么都做不好，又深深自责自己因为管控不住情绪而伤害了身边最爱你的人。
但有些伤害已经造成了。你既然无法改变过去，就只能用接下来的时间反思自己，弥补伤害。当然，你自己内心的伤，也需要时间慢慢疗愈。谁都帮不了你，你只有自己。
不必缅怀已经过去的时间。反思时，你也不要过度纠结对错，更不要试图改变谁。你只能在保留自我的基础上，让自己慢慢去适应这个环境。如果实在适应不了，不必勉强，你可以随时离开。
新的一个月即将开始，你也可以选择重新出发。
一切都会慢慢好起来的。加油。
2021年9月30日
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