第5次教练
在途中自己又哭了,因为那个对自己委屈,怕别人不喜欢自己,认为自己不好的想法,总在指责自己。
嗯,放下别人对自己的想法,放下别人的评价,对自己说你可以的。
平常心,平等的看待关系,让自己更自如。
本文标题:情绪觉察日志
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