超越自我封闭的倾向。
这一章中，作者向我们阐释了我们为什么常常会选择退缩、逃避，那是因为我们最原始的本能是生存本能，就如同森林里的小鹿。我们最先要做的，是保护自己，远离外在的不安全因素，但现在外在的不安全因素相对较少的情况下，我们就会选择给心穿上保护的外衣，其实就是针对内心的恐惧、不安，和它们做斗争。
不如勇敢一点，让能量流动起来，接受所有的这些感觉，不要关闭它们。
的确，正如书中所说，其实我们从很小的时候就开始学习如何把这些能量关闭起来。当我们流露出恐惧、害怕，大人告诉我们的往往是：不要害怕，要勇敢。所以，我们把恐惧关起来，造一个小房子，把它们牢牢锁住。但它们始终是存在的，还会积蓄得越来越多。
不要再封闭自己了，接纳恐惧，并让它们自然流动，它们反而来去自如。
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本文标题：读《清醒地活：超越自我的生命之旅》Day6
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