本周体验了12组组长一周，感觉了责任的存在，上传积分，比之前更关注组员的动态，提醒他们按时打卡，12组还是很给力的，每人都有自己的目标，为之努力着
对我个人而言，本周属于疲劳期，早睡早起做的不好，几乎都是5:30左右了，较前几周推迟半小时，本周已调整
运动:由于身体原因，也没有达标，跑步停止一周后，以前锻炼的体能又回到了解放前，所以后续还是坚持一周3次，不能跑走也要继续
阅读:朝夕爱阅读365天计划，按计划完成
英语百词斩按列得计划完成，这也是从易效能学到的，订一个目标，把这个目标分解成每天要做的目标，一步一步地完成，就会离你想要的结果越来愈近。
晨间日记已是我每天必做的事情，在易效能模版里增加了自己需要的内容，晚上睡觉前打开检视下当天早上列的青蛙和番茄及计划是否完成，记下日出日落，真的只需要3分钟就可以完成，一直抱着探索中求规律
断舍离厨房完成✅
未来一周:学习记录时间，第一周记了两天，第二周记了三天，希望这周可以记录4天
易效能10课继续学习，买了番茄钟和女儿一起用，让她养成专注做事情的习惯
断舍离本周阳台
希望天使班3.0这100天找到我自己更好使用时间的规律，遇到更好的自己，带给身边人更多的正能量。
12组116号杜维自我周检视-第七周
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