加倍爱

-------------关于眼睛------------

眼睛是心灵的窗户，多做眼保健操吧。

不要滴什么滴眼液，多转转眼珠，度数不大，稍微转。（这个阿靖有试过）

这样会使你的眼珠子里活而且清澈。

-------------关于瘦脸-------------

抬头，尽量往上仰起。

一定要坚持30秒。

然后放下，重复一次。

反复10次一组，一天5组。

拍脸，直拍肉肉多的地方。

促进血液循环可以瘦脸。

-------------关于美腿------------

踮脚 原地跳，坚持久了腿型就会变得好看而且瘦瘦的。

坐着，抬起腿，一组3分钟，1小时2组。（这样你坐着上网也可以美腿哦）

-------------关于护肤-------------

别遗忘了脖子，脖子也要护肤霜。

还有就是护肤霜一次不要用太多。

-------------关于汗毛-------------

手背上的，嘴巴上的，用那种夹眉毛的小夹子拔了就好了，很疼的，不过后果美。

脚毛和手毛嘛，有时间用醋泡一泡。

用醋泡可以让毛的颜色变淡，不会去毛的。

但是千万不要用那个什么脱毛膏之类的。

大家都想变白,化妆品可不好,最好的还是多吃草莓。（护肤品的话,男男比较推荐强生的）

周末多去晒晒太阳，很舒服的。（这里男男建议在7:00——9：30出去晒晒,阳光比较轻柔）

牛奶是很好的，每晚一杯吧，皮肤会变的白白的。

很多女孩会发现膝盖那里很明显有些黑，拿毛巾沾牛奶敷一敷，出门在膝盖涂少量防晒好啦。

-------------关于睫毛-------------

长睫毛吧，就先用隔夜的茶拿棉签沾了茶水涂在睫毛上吧。

经常做，等长了一些了，拿剪刀剪了。

过3、4天，新长出的睫毛又黑又长。

【初夏皮肤保养五大注意】

有皮炎的人可适当外用防晒剂

谨防一次性大量强烈日光曝晒，出游时要戴上宽边遮阳帽或遮阳伞

洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸

每天洗脸后可进行5分钟脸部按摩，也可用蒸气浴面

多食富含维A的食物和新鲜蔬果，饮水量充足【要多喝水】

【越变越漂亮的美容小技巧】

揉颧骨可以改变脸型

放松的时候看蓝天白云，花草树木

早睡

喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦隔离

睡觉起床之前记得喝水

洗完脸后不要擦的太干

指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形

每天把白醋加到清水里洗脸

【婴儿肥瘦脸】

多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天见效

不要迷信带牙套会瘦脸哟

张大嘴巴说话

不要老吃硬东西。会把腮帮子练大

-------------关于穿衣颜色搭配-------------

红色 （配）白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色

粉红色 （配）紫红、 灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝

橘红色 （配）白色、黑色、蓝色

黄色 （配）紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色

咖啡色 （配）米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色

绿色 （配）白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色

墨绿色 （配）粉红色、浅紫色、杏黄色、暗紫红色、蓝绿色

蓝色 （配）白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色

紫红色 （配）蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色

浅蓝色 （配）白色、酱红色、浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色

❀-紫色 （配）浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色