2018.10.25每天记流水

早上吃了三个小馒头，中午吃扁食，下午玉米 ，晚上吃饭+鲫鱼汤。

早上起得晚，约八点，是因昨晚没休息好，是自然醒为标准。晚上都要失眠。

身体：痔疮，屁眼痛，大便多次，嘴角发炎。未下楼运动。

午后，泽苗送到杨世华的咸面和玉米，聊了一下。红米交给他带上回送。