在我们与他人交往的过程中，总是会有各种各样负面的语言和表达方式，让我们倾向于忽视自己或者他人的感受和需要，以致彼此更加的疏远和伤害。道德评判就是其中的一种。
道德评判（用自己的道德标准评判他人）
如果一个人的行为不符合我们的道德标准，那他就会被我们看作是不道德的或邪恶的。
举个例子。一位母亲因为自己不习惯跟男方的家人一起居住，且多有不和，也想给孩子提供一个更加健全的生活学习环境，提出了跟男方的父母分开居住。 男方是独子，并没有想独立生活的想法，而且父母也不愿意与他们，尤其是孙女们分开居住。女方以离婚的方式威胁男方，最后一家四口搬了出来，独自生活，额外每月负担几千块的房租。
接下来就是邻居们的各种议论纷纷“她怎么这么自私，一点不顾及老人的感受”、“她这个人很挑剔的”、“这样做也太不道德了吧，也不怕别人说”、“她从来不挣钱，都是花老公钱”、“她这样给孩子树立了什么榜样，败家娘们”、、、、、、
一旦遇到不喜欢的人或不理解的事，就会想别人有什么不对的地方。同样，要是自己达不到自己的期待，也会觉得自己有毛病或者什么不对的地方。我们一心分析和确定错误的性质，关注在是非对错上，而忽视自己和他人的需要。
不仅如此，你还会发现，会有些矛盾的事情出现。
如果朋友想多一些体贴，那就是她“太黏人了”。可是，如果我想多一些体贴，那她“冷漠的像个木头”；
如果同事更关心细节，他就是“有强迫症”。反之，如果我更在乎细节，他就是“粗心大意”；
如果客户想要主动多给一些确认，那就是她“太缺少信任了”。可是，如果我想多一些主动的确认，那她就是“敷衍了事”。
诸如此类的评论暗含着我们的价值观及需要。不幸的是，以这样的方式提出主张，很可能会招来敌意，使我们的愿望更难得到满足。即使他们接受批评，作出让步，通常也不是心甘情愿的。如果他们出于恐惧或内疚来迎合我们，或迟或早，我们将会发现对方不再那么友善。当然，他们也付出了代价。屈服于外部或内部的压力，很可能使他们心怀怨恨，并厌恶自己。
什么是可贵的品质，每个人都有自己的看法。重要的是，我们要抛开道德评判，直接说出我们的价值观，而不是一味的指责别人，指责自己。更多的看到自己及他人的真实需要及感受。
苏菲派诗人鲁米写道“在道德与不道德的区分之外，有片田野。我将在那里见你”。
共勉。
（本文大部分内容摘自《非暴力沟通》一书）
网友评论