记录一下2019–2020寒假期间的小故事。
春节是我国最隆重的传统节日，也是我们小孩子最喜欢的节日，因为过春节时我们可以放鞭炮、收压岁钱，可以和哥哥、姐姐们一起吃美味的大餐。
春节假期结束了，爸爸妈妈都上班了。但是，我还没有开学。所以，我在外公外婆和爷爷奶奶家里玩。
因为超市都关闭了。外婆和我把所有的零食都清点了一遍。然后，我们做了食物分配表格。
在表格里填上了每天可以吃的零食的数量。每天取出表格上面规定的数量之后，就打上小勾勾。外婆说，这样就可以保证我每天都有零食吃。
每天起床后，我就高高兴兴地按预定数量把零食拿出来，然后，在食物计划表上打上小勾勾。
当我拿到零食的时候，像拿到宝贝一样。因为只能按数量吃，所以，零食变得格外好吃，格外珍贵。
这是春节期间，外婆给我准备的各种水果。都被我们添进了零食分配表里，每天只能按规定数量吃。
外婆说这种方法叫“延迟满足”。外婆说能够做到“延迟满足”的孩子不容易在压力面前崩溃。
外婆说这是斯坦福大学的“米舍尔”和同事在1988年发表的实验论文里面讲的。
20世纪60年代末，当时在斯坦福大学的米舍尔设计了“棉花糖实验”。
在这项实验中，工作人员把一名四五岁的小朋友带入一个房间，桌子上放着一块棉花糖。
然后，工作人员告诉孩子他要出去一会儿。
如果小朋友在工作人员离开期间不吃棉花糖，就会获得两块棉花糖的奖励。如果小朋友吃掉了棉花糖，则没有奖励。
参加实验的653名小朋友，只有1/3能在工作人员离开的15分钟内坚持不吃棉花糖；
另外一部分小朋友，在工作人员一离开就忍不住吃掉了糖，大部分小朋友只能等30秒钟。
到了20世纪80年代中期，米舍尔再次追踪当年参加实验的孩子，以观察他们成为青少年后是否有差别。
他和他的同事发现了一个显著的关联：孩子在4岁时坚持等待的时间越久，长大后，在评估中得分就越高。
其他能力测试中，能够延迟满足的孩子的关注力和推理能力也更好。
听了这个故事，我对外婆说：“我可以坚持按计划表上面分配的零食数量吃零食，我一定能管住自己。”
“宝宝棒棒哒！”外婆伸出大拇指为我点赞。
我也感觉自己很棒。
如果我参加“米舍尔”的实验，我是不会提前吃棉花糖的，因为等待15分钟后，我会被奖励另一块棉花糖，我一定会等待的，为什么不呢？
我要做有耐力的“延迟满足”的孩子，不要做经不住风霜雨雪的“草莓族”。
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