执行营作业：为自己找到意义目标

一周锻炼身体5天的意义是：身体更轻盈，身体素质更好，不容易生病，精神好，活的开心，不让家人操心，有身体有精力做更多想做的有意义的事。

每天自由书写的意义是：清理每天的情绪垃圾，让自己的头脑更清醒更理智，磨自己的笔头，让自己的生活留下真实的印记，看到自己来时的路。助力自己成为作家。

每周写两篇文章的意义是：帮助自己能很好地输出，实现人生的价值，让自己的所学能传播出去，帮助和影响更多的人改变自己和生活得更好。

在专业上不断学习和精进的意义是：能成为更棒的咨询师，能帮助他人更快更早地脱离苦海，帮助他人，成就自我。

画面是，身材很棒，精力充沛，充满自信的自己，能给别人带来很多的帮助，同时自己也能过上幸福而且充实的不浪费的人生。

当转化成意义目标时，会感到内心特别有激情，有动力，很憧憬美好的未来。