这个世界上存在最多的一类人，我想当属“吃货”一族了，只要能塞进嘴里的，都不会轻易放弃；而这个世界上最招人羡慕妒忌恨的，应该是怎么吃都不会胖的“瘦纸”！很可惜，我不是第二类，因此我的人生“圆满了”---圆了，满了！
记得2008年的时候大学刚毕业，那会儿90斤，个子不高（158cm），肚子平平，走路带风！后来有了工作，交了朋友，一切都开始悄悄转变~~~2009年，体重开始噌噌噌地往上涨（要是股票就好了），每天念叨着要开始晨跑，但是说了就等于做了，以至于到2017年2月还没开始过，真心佩服自己的毅力，可以不被任何人任何事任何刺激所打败，依然稳如泰山，叱咤在美食届，怡然自得！
特别是2014年怀孕开始，整个人像吹了气的气球一样，鼓鼓的~~~2015年终于“卸货”了，但是肉全长自己身上，没有掉多少，加上月子期间的营养餐，哺乳期的综合营养，疯狂期体重涨到了120斤，有可能还多！每次逛街开心地走进衣服店，老公很贴心地帮忙选衣服，但是看到试衣镜里的自己，都会很伤心地默默走出店！次数多了，心就封闭了，每次出去要么看宝宝的，要么看老公的！
终于在2017年2月底的时候，我开始关注各类减肥，朋友圈里好像也盛行开了，名目各种：青汁，针灸，中药包，各类明星代言或自主研发的减肥产品，运动方面的有瑜伽，健身房，减肥操等等！看得我眼花缭乱，心里很痒，但下不了决心，吃的怕吃出问题，练的怕坚持不了。
结果一次偶然的机会了解到了米米利法，号称不节食，不吃药，不妨拿的减肥方法，当时就在想，米米利法有这么深吗，没敢轻易尝试，后来同学会的时候，了解到了一位同学就是用米米利法减下来的， 当时我就不淡定了，正是开始了最后一次的减肥之路
用了米米利法之后，才知道什么才是真正的减肥，减肥，减下来不是本事，不反弹才是本事，这也是米米利法一直所遵从的原则，为得劲就是让学员养成良好的生活习惯，彻底养成不易胖的体质，毫不夸张的说，我现在自己都能够掌控体重，想让它上去就上去，想下来就能下来
经过专业老师指导才知道，减肥不是不吃，而是每次八分饱；减肥不是不吃肉，而是要挑着吃；减肥不是不喝水，而是要大量的喝水。每天跟着老师和营养师督导的计划，每天都会过得很充实，更不用愁每天吃什么啦，哈哈！米米利法，彻底改变了我对减肥的人知！
5月8日到6月4日变化
“三分练，七分吃”---管住嘴，迈开腿永远是减肥届的箴言！！！开心的是不管你怎么zuo，教练和督导依然每天苦口婆心地鼓励你，监督你，给你发信息，给你打电话，每天督促你的饮食，全心全意地帮助你蜕变，不抛弃，不放弃！还有一群跟你有着共同目标的姐妹们一起努力，每天的运动打卡和饮食打卡你都会看到大家其实都在互相激励着，不开心了有人诉说，开心了有人分享，在这样的氛围里面你会自然而然地跟着，因为大家谁都不愿意掉队！
用了米米利法之后，现在的我体重已经可以用2位数来衡量，虽然偶尔会给自己奖励，但是因为坚持了那么久之后你会发现体质已经开始慢慢改变，所以不会影响大局，这是我最开心的事情，而且如愿穿上了比基尼！
赠送大家一句：多运动，精神好；多喝水，排脂肪；早入睡，躺着也能减！拒绝暴饮暴食，拒绝油腻多高！你想不想要，就看你对自己有多狠，否则别人就可以对你有多狠！
现在的你是不是还在每天看着推文，羡慕着别人的故事呢？或许你也会想这到底是真实的还是一场秀呢？说实话，这样的心情完全可以被理解，因为起初的我有着同样的想法！但是现在的我变成里推文里的主角，这就是努力的结果！
如果你想像我一样健康快乐不反弹的减肥，加小君微信：77268842 定制私人瘦身方案
一个人的潜力真的是需要被激发的，有时候它藏得很深，以至于你都没有发现它的存在，毅力非常重要，坚持了就一定会有收获，哪怕中途想过放弃，有过放纵，遇到过瓶颈，只要你的目标够清晰，你的意愿够强大，时间会帮你证明一切！如果此时你脑海里闪过一丝减肥的想法，那么你就必须马上开始行动
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