一.答：1,能力的含义：能力是指人们成功地完成了某种活动必需的人格心理特征。能力与活动紧密联系着，能力是保证一个人顺利完成某种活动的必要条件。
2,能力与知识的区别和联系
能力和知识是有区别的，不能把它们等同起来，（1）它们属于不同的范畴。知识是人类社会历史经验的总结和概括，能力则属于个体的人格心理特征。（2）知识的掌握和能力的发展不是同步的。
能力和知识又是密切联系的，（1）能力是在掌握知识的过程中形成和发展的。
（2）掌握知识又以一定的能力为前提，能力是掌握知识的内在条件和可能性。
3，在18-25岁的智力是最高的，学习的能力也更强一点。
二，答：1,老师让我们写自己的十个能力，我觉得我写的内容有些是能力，有些不是能力。例一目十行就是能力。
2,因为我还没法完全准确区分能力和知识，所以写一下概念有助于加强记忆。
3,因为我正处于这个记忆力最佳的，学习能力最强的时候。
三，答:1,知道能力是怎样的形式，学会举例。
。2,学会区分能力和知识，加强自己对能力与知识的记忆，
。3,在这个有限的时间内好好学习，加强自己的学习能力和知识量。
四，答：时光似箭，日月如梭，别让时间悄悄的溜去，在有限的时间里做自己想要做的事，不虚度年华。
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