自律

是时候自律了

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2020-07-04 17:12

关于生活

多喝温水，不喝饮料

每周敷面膜2~3次

勤换床单，整理好衣柜

不沉迷游戏

少吃零食

不熬夜

每周整理房间

外在改变

做一个自己喜欢的发型

买一套化妆刷

买套新衣服

做一个美甲

买一个自己喜欢的包包

断舍离不需要的衣服丢弃

买瓶淡淡的香水

要学会

保持自己的脾气，学会对人对事都宽容

拒绝毫无意义的社交

尝试和陌生人聊天

尽力学习温柔的话语

挖掘好听的歌单

学会说话技巧，可看一些相关的书

学会PS，视频剪辑，办公软件，对以后有帮助

学习做手账，感恩生活遇见的每个人

要做到

认真了解自己的优缺点，记录下来，并改进缺点

多多喝热水，促进新陈代谢，养好皮肤

戒甜食，油炸食品

记录自己感动的瞬间

锻炼自己的气质，气质比脸重要

看见别人的生活，努力靠近

日常更

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