5月6日饮食：
早餐9点半：一杯水果茶，8个油菜丸子，一个油馍。
午餐12点半：一个水煮蛋，一份煎生菜，一碗蒸野菜。
目前没有吃任何零食或水果，也没有想吃的欲望，好棒争取今天不吃任何零食，加油
四点加餐：一根香蕉
晚餐五点：一份水果沙拉（ 一个梨，一袋酸奶，一颗枣），一个橙子。
奖励自己一袋每日坚果。今天很开心，想读的书也读完了，有空就听课或听书。有些事有点无语但不影响整体生活节奏。明天也要继续加油啊！
以上是昨天的小记录，上午没有主动吃零食的欲望，下午偶尔有，喝一大杯水就没事啦。
大宝放学回来想吃冰淇淋，布哥给她买来后我也吃了两口，算奖励不算放纵。逛超市布哥买了他喜欢的辣条，我只选了一张豆腐皮，一盒金针菇，别的真的都不需要，也没有特别想吃的欲望，真的进步啦。
今天要去医院做最后一次骨盆修复，回来最多奖励自己喝酸奶，别再总想着找其它零食吃了。
吃零食也不能一次性戒那么干净，家里还有一些，目前先努力做到一周内不主动买零食。如果做到，周末来一次放纵餐吧。
布哥最近总想出去吃饭，我得努力抵制诱惑，工作日里不能出去吃饭，就算布哥买回来，我也得向之前他吃泡面那样，小小吃两口过下嘴瘾就好了。
我的身体需要的是健康的食物，家里目前有的是完全可以满足的。少吃零食又省钱又能让自己身体更健康，何乐而不为呢？
昨天很棒，今天继续加油哦！爱自己！
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