对于坏习惯所带来的后果，认知越深刻，就越容易让自己明白改变的重要性，也就更容易去改变。对于这一点，大家有什么故事和见解吗？当然了，我们也可以直接行动起来，采用延迟满足的办法来督促自己去改变。
本文标题：【听书3/100】《习惯的力量》
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