记忆断舍离

「断舍离」原本是用在实物收纳上的。

    * 「断」：断绝不需要的东西；

    * 「舍」：舍去多余的事物；

    * 「离」：脱离对物品的执着

它的核心理念就是是「Less is more」（少既是多）！即简约而不简单。

在记忆上我们同样要做到「断舍离」。「记忆断舍离」体现在下面两个方面：

    * 精神洁癖

「记忆」分为「记」和「忆」。相对而言，「忆」是比「记」难得多，费时间也多。我们要随意捡起一本书来读读，记个笔记是很容易的，但是如果真正要记住这些内容的话，需要花费很多功夫。所以，也正是后面环节多艰辛，这样也逼着我们有「精神洁癖」——真正寻找值得我们花时间对话的作者进行讨论。在这一步，是在源头上就要提高记忆内容的质量和控制记忆的数量。

    * 精挑细选

另外，即使是优质书籍，也不是所有内容都需要放到大脑中记忆点。需要我们精挑细选，有所为有所不为，有所「记」有所「不记」。所以，我们要在「精神洁癖」指导下，对阅读材料的质量严格把关的基础上，进一步精挑细选出那些真正需要我们记忆的内容。我们根据什么标准来进行判断和挑选呢？

什么值得记忆

一个内容是否要放入Anki的重要原则：不是当时你记不记得，而是以后要不要记得。很多人看书之后，觉得自己记得这个内容就不放进Anki里，这就是「乌比冈湖效应」，自视甚高。当时记得不代表以后依然还记得，用不了多久就会遗忘到遗忘曲线的底端。所以放入Anki内容的重要原则就是这个知识点「值不值得你的大脑记住」，如果值得你记住，就放入Anki中，不管当时你自我感觉多么良好。