立秋，通常在阳历每年8月8日前后，在太阳到达黄经135度时开始，是我国二十四节气中的第十三个节气。民间谚语有云：「立秋之日凉风至」。意味着秋天从此开始，农作物从此成熟，然而尽管节气上已立秋，然而天气上并未入秋，因此有「秋老虎」之称。
立秋节气在农历七月之初，阳气转衰，阴气日上，因此，从立秋之时开始，养生健身因随着节气的变化而变化。养生原则应转向敛神、降气、润燥，抑肺扶肝，保持五脏不偏。
关于「立秋」诗词有不少，转录几首，以资消遣。
立秋日
唐·司空曙
律变新秋至，萧条自此初。花酣莲报谢，叶在柳呈疏。
澹日非云映，清风似雨馀。卷帘凉暗度，迎扇暑先除。
草静多翻燕，波澄乍露鱼。今朝散骑省，作赋兴何如。
【注释】
花酣：意思是花将凋谢时，枝弯腰、花垂头，如酒醉状。
澹日：澹，即淡。意思是阳光渐呈惨淡，不如炎夏之强烈。但这种惨淡，并不是因为受云之遮掩，实乃季节使然。
「清风」一句意思是：风渐凉，如雨后之风。
凉暗度：自立秋之日起，风带凉意，并于人不知不觉中来临。
波澄：立秋日因天高气爽，故觉水面水波不兴，清彻透明。
散骑省：指朝散、休假。
立秋日曲江忆元九
唐·白居易
下马柳阴下，独上堤上行。故人千万里，新蝉三两声。
城中曲江水，江上江陵城。两地新秋思，应同此日情。
【注释】
元九：即元稹。
立秋日登乐游园
唐·白居易
独行独语曲江头，回马迟迟上乐游。
萧飒凉风与衰鬓，谁教计会一时秋。
立秋夕有怀梦得
唐·白居易
露簟荻竹清，风扇蒲葵轻。一与故人别，再见新蝉鸣。
是夕凉飚起，闲境入幽情。回灯见栖鹤，隔竹闻吹笙。
夜茶一两杓，秋吟三数声。所思渺千里，云外长洲城。
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