今天在丛非从老师的书里看到这样一段话：我为什么会对他人感到厌烦？当我去追问自己这个问题的时候，就可以看到自己身上的问题，我们就可以借此把自己变得更宽阔、更包容、更乐于接纳，从而更幸福。
其实在生活中总会有一些自己讨厌的人，很多时候我会习惯逃避，不想跟他们靠近。我以为这样做就可以解开烦恼了，事实上困扰一直都在，慢慢地我会开始去思考为什么我会讨厌别人呢？讨厌他哪些方面呢？
正如丛老师在书里所说，我们讨厌别人其实是来自我们内心的一种投射，我们实际排斥的是自己，也就说我们无法接纳这样一个自己。所以当我们对他人有讨厌时，这恰好是一个好好反思的机会，也是一个接纳和学习的机会。
今天就来好好挖一挖内心真实的声音吧。
一、我不喜欢我老公的嫂子，是因为今年我生日的时候，她一句问候都没有，而且平时基本不会跟我们有任何互动，所以我一直认为她不太注重亲情。
我看到了自己很在意她的关注和互动，是因为我想和她链接靠近，而她却不那么看重，我就感到失落了。但是人一定要看重亲情吗？不一定的，她可以选择自己想要维系的关系，不喜欢的就不会去刻意维系，这是一种坚持做自己。而我是比较需要关系的，内心没有她那么独立，因此我平时要多花一点时间给自己。
二、我不喜欢一个认识很久的朋友。这个朋友做事总是不坚持，平时注意力总是在别人身上，很喜欢吐槽抱怨，倾诉欲特别强，很少听取别人的意见。从她身上我看到了自己的一些内在规则，我不允许自己不坚持，不允许自己吐槽抱怨，不允许自己不听取他人的意见。但是她这样做好像并没有影响她的生活，一样有人跟她做朋友，一样有人听她吐槽。
而且从另一方面来看，她非常懂得尊重自己的感受，不想去做的就不做，不高兴了就及时说出来，这些方面是我可以学习的地方。没有什么是必须要坚持去做的，偶尔吐槽抱怨也是一种释放情绪，至少先让自己舒服了。
山本耀司说过一句很经典的话：「‘自己’这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’。
所以我们只有在和别人的碰撞下，才能真正看到自己，而那些让我们讨厌的人，并不是来让我们来排斥的，而是来帮助我们看清和认识自己的。
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