今天我们的学习任务是：
一、笔的故事打卡
笔的故事一遍，今天坏种子开花，心情不好。读笔的故事正好校正思维。
二、复习听新手上道
复习了【影响力】7.2相爱容易相处难
注意交流的动机，说有意义的话。不说刺激的话，才能有影响力。
三、检测种子
1，今天你种下了哪些相应的好种子？
今天大清早给爸爸妈妈红包，让他们一天的好心情开个头。
火车站安检时候前年人行李比较大，我在后面耐心的等他完成摆放在摆放自己的，种下了不急躁的好种子。以前自己会等不及超越过去，看到自己后进来还能先出去还会开心，洋洋自得自己灵活聪明。这样会造成他人着急和不舒服感觉以后要避免。我今天可以关照他人感觉了很棒。
车厢里一个小男孩的行李箱坏了里面零食物品洒落一地，我赶紧走过去帮他一起收拾。种下了协助他人好种子。
列车工作人员在我打电话时候问我座位号，我虽然心里有一丝丝的不爽感觉（被打扰），还是在电话间隙告诉她我的座位号，种下了及时配合他人工作的好种子。
我在下火车出站时候看到很多人不扫安康码就出去了，我还是扫了，因为牌子上挂了请扫安康码的字。我种下了主动配合他人工作的好种子。
今天跟同事开玩笑当一个同事面赞美了另一个同事种下了撮合他人关系的好种子。
2. 又种下了哪些坏种子？
自己在面对信贷客户不诚信的回应时很愤怒。在另外一个介绍客户的人电话里对这个客户嘲讽，强调这个客户的错误。
今天没有按时上班，我可以按时上班但找理由迟到了。
今天看到同事积极配合另外一位同情事情时内心闪过不高兴的念头。因为我跟那位同事关系不好。
晚饭又吃米线，不健康太咸了。
熬夜晚睡，匮乏，舍不得睡觉。
3，你做了与坏种子的反方向的动作
明天再次跟沟通，搞清楚客户风险情况。能做就做，不能做就快速跟客户回复。
明天按时上班
我只能觉察，还不清楚我要怎么做去消除这个坏种子。
下周搞清淡晚餐，去食堂吃健康的食物。
12点之前睡觉
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