姜姐说，二楼健身房在打折，买一年送一年，而且价格也不贵。问我要不要去楼下的健康房看看。
我说好呀，便找了个时间和姜姐去健身房看了一下，环境很好，面积很大，器械也很齐全。接待我们的是一位很帅的年轻小伙子，他领我们一边介绍一边到各处参观浏览了一遍。感觉很好，当下就办了年卡。
从2015年那一年开始健身到现在，其间有两年多了没有去健身房。虽然也时常在早晨跑跑步，做做仰卧起坐、俯卧撑等运动。但总是觉得少了一些气氛，一份动力。独自一人跑步运动。是需要很大的决心和毅力去坚持。这通常是很艰坚持下来的。懒惰的情绪总是在不经意之间影响着我。说好了早晨起来跑步，闹钟也响了，拿起来看了一下，心想还早，再睡一会儿，结果再醒来时己经很晚了。
办了健身卡就有些不同，健身似乎由兴趣可做可不做，变成了每天必做的任务，就像每天必须上班，每餐必须吃饭。
每天下了班，第一件事情，就是同姜姐去健身房，她去上舞蹈或有养操。我呢？先在跑步机跑40分钟，然后再做4组扩胸运动，4组仰卧起坐。做完这些大约花费2个小时。此时满身臭汗，肌肉酸痛，休息一会。再在冲个凉。
从健身房出来，虽然满身酸痛，但是感觉身体步伐都轻盈了许多。随着日子一天天的过去，也就习惯了，渐渐的便爱上了这份酸痛的感觉。
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