觉察2

吃完晚饭，我坐在麦当劳里玩手机。我当时问自己，有觉察到什么吗？

当时我在看学霸猫的朋友圈，她已经坚持抄写道德经有一年了。我能觉察到自己内心有一股冲动，也想把一件事情做得很久，像老师一样。当时巴不得有笔和纸，开始正式抄经了。

当觉察到自己有这个冲动，我想到之前写过一篇讲“蛮力”的文章，这其实就是一种“蛮力”了。最近工作遇到很多困难，我和同事聊天的时候，她也指出我常常是硬着头皮做事情，不知道抱怨出来，讲出来。看来，我一直有被“蛮力”所驱使着。

转念一想，我似乎很在乎当前的这份工作，也在乎老板和同事对我的评价，所以才积攒了很多无畏的蛮力和冲劲。所谓的希望自己去抄道德经，一方面是为了逃避当前的困境，一方面是为了能有更好的心境去工作生活。但是，我目前很在乎的这份工作真的很重要吗？或者说它应该在我的生活list中排名第一吗？猫猫说，我们常常认为很重要的事情，也许并没有那么重要。

当我能够站在这个角度去思考问题时，工作似乎看起来也没有那么重要了。之前当我为几个数据纠结半天，或者说为一个预算纠结用哪一种方法时，我仿佛困在了一个坑里面。这个坑让我不再考虑什么在我生命中最重要，什么是我应该花时间去做好的。

之前我试图通过告诫自己完成工作比做好工作更加重要，来让自己摆脱完美主义的折磨。事实上，这个方法并没有帮到我，它只是让我强加给自己一个标签。我需要的只是认真地觉察，去问自己，什么才是生命中最重要的东西。有了这个命题，我对于工作这件事就释然很多了。更深的内容可以明天继续来写。

晚安！

2.6于上海