中原焦点团队坚持原创分享第1440天

    1.精神分析一周至少四次，精神动力一周一次。 精神分析主要是通过移情和反移情来进行，精神分析里的干预是连续的，通过觉察、探索、解释、领略、澄清等，觉察行为背后的潜意识，帮助别人去领悟(也叫表达性技术)，还有一种是支持性技术，表现为理解、共情、建议。使用哪种技术要取决于来访者的功能，自我功能较好的可用表达性，自我功能不好的需要使用支持性技术。

    2.所有心理治疗的基础是建立在来访者安全的基础上，和来访者建立良好的关系的基础上。

    3.当来访者欲言又止时，其实特别希望有人理解他，但同时担心不会被理解，甚至被误解、嘲笑、贬低

    4.咨询原则：先处理什么，再处理为什么。先处理来访者当下的焦虑，让他说出生活具体事件。咨询师要了解，很多来访者就是技能缺乏。

    5.拖延是行为，是来访者处理自己情绪的工具，通过拖延缓解自己的情绪压力，所以拖延是有功能的。