写给你听

以后我做大家的树洞，看见和接纳每一位身在无名中的人。也请大家珍爱我。今天看到后台好多留言，诚挚，着急。知道大家的痛苦，所以开通了公众号，为了你们为我自己。

我也是一个需要被看见的人，从小极度的缺乏被看见，造就了我过分爱表达自己的能力。这种能力也是狠狠地被封印了十年之久。当我打通了自己的任督二脉，活在当下，可以很好地看到人们当下的苦痛来源时，不禁心生怜惜。像是一汪湖水，清风吹过，泛起温柔的涟漪。每个人有每个人的道路，如何去发现自己，找回自己，慢慢地做自己不是一段聊天，回答几个问题就能够解决的。它需要你在生活中矢志不渝的践行，也会出现反复，迟疑和退行。这个时候，你要知道，任何一段英雄之旅都有各种磨难和挑战，你可以！

在这里，大家从别人的问题和自己的问题里面能够看到自己的影子，用来指导自己的行动。这是我做公众号的初衷。公众号后台最多保留五天留言消息，我可能没办法一 一解答，没关系，你们可以持续提问。一定要做个有价值感的人，我们相聚在这里是为了成为更好的自己。如果它对你的现实生活没有任何意义，如果你对我发问只是为了单纯的吐槽而已，那么可以自行离去。

刚开始可以看到他人身上的问题时，我有着炫技的兴奋，随便指点江山。如今，我深深地意识到那是一个消耗自己的行为。所有的精力回到自身，发展自己最有意义。于是停止了对他人的剖析。我每回答一个问题，需要心静，需要去感受，去穿越到你的当下，体会你当时的心境，花很多时间精力，才可以写出带着温度的文字，你们也要好好珍惜。

当你们想要抱持自己时，知道了它的难，就知道我是如何克服现实的困难，万水千山走遍，相聚在源心爱的小屋。愿我们渐渐长大，走上强壮之路。

PS：我不期待这个小小的天地要发展的多么快，因为我想吸引很多身体有光和热却不知道怎么点燃自己的人。我不希望因为它是个树洞，吸引来一群因为免费而消耗他人的精神寄食者。希望随着它的发展，你们也一点点走向成长、强大。如果你觉得这真是一方绝对的红尘中的净土，请不要吝惜，分享给你的朋友们。不然，没有回应，作者也不好坚持。

当我的分享欲，渐渐微弱，只想在生活中默默地活着时，是这些留言，温暖和照亮了我，让我想要走向更加的强大，拥抱他人。

StarryNight喵:看完头不疼了

fufu的福福:天，看到你这个我忽然发现原来我很多次都故意把自己与身体的连接切断了，美其名曰成长了

月满2019:竟然看完了。竟然看得挺高兴，发现人这样慢慢发现，寻找自己是真的会有结果的

心悦了然:好棒的分享，为作者高兴，她的细致描述让我也颇为收益！ 真实永远是动人的基础，真诚更是感人的前提，直面真相坦然接纳，这是能够感受喜悦的充分条件，时间感的积累和空间感的调整则是获得幸福的必备条件。

范嘉儿:自从昨天看了你的文章整理之后，我就开始有意识的去关注自己的呼吸，感觉到自己的胸口呼吸之间总是急促，那种压迫的感觉好像随时要从喉咙之间冲出来。走路的时候会不由自主的加快脚步，做这事的时候总会想着那件事还没做。

欣欣的小花园:亲密关系是面镜子，你的好，不好，都照得一清二楚。这些不好由哪里来，理清楚了，调整好，关系会有质的飞跃。文中说的像飘着的女鬼，哈哈，是我，无力脆弱，飘飘的…

Hellopepig:雪说，我们会那么恐惧，因为我们面对的是生死问题。然而现在，你长大了，你安全了。没有人会随随便便夺走你的生命了。然而父母一向对待你的方式内化到你的深处，不知不觉的驱使你像是活在他们手下时那个弱小的自己一样去行动。忽略了，那都是过去，现在你可以不那样活了。你可以有其他的选择。

范嘉儿:再仔细翻阅文章，这是我最能理解的一篇感悟，边读边做了一些总结。我感受最深的就是：去感受你的呼吸，你的身体。真的，我似乎能感觉到，身体会指引我方向，会告诉答案。心中，有小火苗被点亮了。 ​

豺狗与长颈鹿小姐:在雪居真的会是一次蜕变和成长，过年后去，一趟雪居，可是自己能量还是不够，总觉得自己写出来的东西太枯燥，也不会写，看，我的剧情出来了，我发现我自己就是头脑看了很多的书很多的文章，但是不会梳理，输不出来，总觉得，哦，道理我都知道呢，可为什么我就写不出呢，这要考自己不断去输出，输出

美蝶:这篇文章很长，但值得静下心仔细的品味。博主觉察力很强，真诚且非常细致的分享了整个体验过程，穿插的描述了自己的很多剧情，推荐阅读。

嗨萝卜姑娘:好棒的文章

者也家的小卷毛：谢谢你的用心分享，现在还没有想去，但是内心有一个期待。现在总觉得还不够纯净，没有勇气去。谢谢李雪，乐意输出她的智慧

蝉鸣风夏：先满足自己，让自己舒服。而不是为了挣钱，忽视自己的感受，去迎合他人，侵占他人的边界。  想要赚大钱，关键是满足客户的需求，提供好的产品和服务

淡如水akon：写的太棒了

赵庆：大脑想的很多，而我们的身体只能做一个！回归身体就是回归当下。

通关吧：今天午休的时候双手放在腹部，尽量拉伸呼吸到腹部，两分钟就睡着了

纸袋猫爱睡：之前我也经常做下楼梯踏空的梦，头脑和身体没有链接。现在走路稳多了，脚的感知力也强多了。

等等，我贴不完了，真心谢谢大家的反馈，因为你们的反馈，我有信心勇气真诚的分享。让我们一起逐渐成长。

你们后台的留言，我都看到了，看到心里了。我想认真回复，不想潦草对待，也请耐心等待。成长不是一时，是一世。当你们发出留言的那一刻，请记得，我一定回馈了你们一个拥抱。