终于跟上了共读的队伍，可以好好感受一下读书进行时的快乐和紧张，因为有押金呀[调皮]
书名很讨喜，了不起的我，谁看了不喜欢，标题太重要。
看序言，说本书是讨论关于人的改变的。我当时就冒出一个问题，人人都想改变吗？然后马上意识到自己冒昧了，谁会拒绝变好呀？都想更有钱，更好看，求变是一定的，除非变糟糕，那大家才不乐意。
可是，大家都有向上变好的心，为什么又都发现真得行动起来改变很难呢？
作者给出的答案是，因为我们有一个心理舒适区。这不是一个具体的空间结构，而是人对外界变化的一个常规性反应。
我自己起初对改变有一个理解，结果成不成，关键看愿力。愿力大，这改变能成，愿力小，就费劲。
比如我自己，我坚持早起一年多，我没觉得痛苦，我调整生活方式健康瘦下来，我也没觉着违抗人性，我很享受瘦下来的轻盈，和早起静心读书的充实感。
而这就是作者说的经验式感受，看到了，享受到了，才会坚持做下去变成习惯，否则全是期待式的大饼，恐怕我也会中途放弃。
这么一想，改变的本质，是创造新体验，完全正确。
书中金句，改变是选择，人生处处都是选择题。做是选择，不做也是选择。通透！
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本文标题：改变
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