2023.7.11

#暮省

1.#健身  2023.7.11  早，30分钟兔子舞+8分钟帕梅拉；晚，30分钟瑜伽。早，50.8；晚，52.3。

2.#读书  《聪明却孤单的孩子》P198-248。

3.#碎屑  ①上午做什么都没有心情，把同学们的成绩手动列到一张纸上，既为班里的一些孩子取得的好成绩而高兴，又为班里另一些孩子而遗憾。不过呢，也许是我狭隘了，风物长宜放眼量，现在考不进一高二高，不代表以后发展得不好，而且好与不好，哪有客观标准？放长远，同样会幸福而完整。

②中午把1500多字的稿子念了一遍厚压缩成1100。下午读了几遍开始录，没想到5分钟的视频录了一遍又一遍，每一遍总会有瑕疵。一直录到5点多光线变暗。明天上午最多录两遍。基本背熟了。

③中午又做了一回韭菜疙瘩汤。和上次一样有点羡慕了，忘了放疙瘩汤到灵魂——荆菜。

④晨同学网购了50份小玩意儿，回来自己装好，队友帮忙用订书机装订。估计明天晚上会去公园开始暑假创业。预祝成功！反正队友许诺，挣多少他再奖励多少。装了之后晨同学自己DIY了一个。可以作为样品展示。