前两天填了一份”幸福诊断表“,是路路女性生涯学苑发起的,公益测评和解读。主要是对自己当下家庭、感情、情绪、工作状态满意度的自我评价。
幸福测评文末还附有分析建议:
幸福:如果各个维度评分都在8分以上,说明你各方面状态都很不错,继续保持,把握幸福人生!
需要优化:如果有一部分维度在60-80分之间,总分也在60-80分之间,需要针对性做调整优化;低于60分需要咨询专业人士解决。
填表过程不到10分钟,和幸福解读的美眉聊了25分钟。其中约有20分钟是我在说,谈我的经历,谈评分的依据。咨询师间或问一下问题,我发现自己是无比的敞开,从原生家庭得到的很多爱,一路成长的自由心态,不断学习,不断觉察,不断调整,然后发现无限可能。对于职业发展的迷茫也是暂时的,即便一直没有找到三圈交集,我也已经走在这条终身成长、自我丰盈的路上。
最后复盘:
1、在今天跟咨询师沟通过程中,你的感受是什么?
我感受到自在,随意,有控场感。
2、对于今天的幸福测评解析的沟通,你有哪些收获?
有答案的是过去的,没有答案的是未来。现在可以为将来蓄力,储备,拆掉思维里的墙,一直向前走,前路会渐渐明朗。
3、带着这些收获,接下来你的行动计划是什么?
记着我有第三种选 择。早冥读写跑培养的是习惯,是知识体系,是思维框架;知道、悟到、做到,日拱一卒,持续精进。
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