春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝脏也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时,因此,春季养生需更注意精神调理,保护心胸开阔,情绪乐观,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健康的目的。
下面介绍几种春季常见症的调理:
第一,失眠,易醒,醒后无法入睡
有很多人晚上睡觉总是睡到半夜2--3点钟就醒了,醒后再也无法入睡,第二天只能顶着两个黑眼圈工作、学习。从中医角度分析,半夜2--3点应该是肝经当令,这个时间段易醒说明肝火旺盛,肝血不足,肝血虚不足以儒养心神,心神失养,所以人易醒,醒后不易入睡。所以,此时应以疏肝气,清肝火,养肝血为主。方一:龙胆泻肝丸+枣仁安神胶囊+谷维素片;方二:丹桅消遥丸+百乐眠胶囊+谷维素片
第二,头痛,头晕
春季肝气升发,易肝阳上亢。老年人高血压患者容易血压飙升,并伴有头痛,头晕的症状。我们在保证正常服用降压药的同时,可以针对头痛,头晕症状,用盐酸氟桂利嗪胶囊+养血清脑颗粒来治疗老年高血压患者的头痛,头晕症状。
第三,口苦,咽干,口臭
我们说春天肝气升发,人容易上肝火,肝火横逆克脾土,胃火也就旺了,所以,胃气就无法下降,胆汁返流,所以人就有口苦、口干、口臭的症状。这时我们用小柴胡颗粒+霍香清胃片可以治疗口苦、口干、口臭的症状。
所以,大家看保持心情疏畅,肝气顺达是多么重要!春季护肝事在必行,爱生活,爱健康,从现在做起。
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