正念是一种提升人生质量的现代方式,具有广泛的适用性。正念的练习可以令我们更为平静,更加专注,同时还能促进我们的身体健康。
正念是指在当下有目的地集中注意力,但不做任何评判。
王暄博一«正念专注内心思考的艺术»第二周正念是一种提升人生质量的现代方式,具有广泛的适用性。正念的练习可以令我们更为平静,更加专注,同时还能促进我们的身体健康。
正念是指在当下有目的地集中注意力,但不做任何评判。
王暄博一«正念专注内心思考的艺术»第二周本文标题:王暄博一«正念专注内心思考的艺术»第二周
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ilxfsftx.html
网友评论