2016年11月雨中南投
我就是一个慢跑者
2016年12月跑友聚会
为啥跑马？可能和大多数人一样，为了减肥跑步，跑着跑着五公里，十公里然后挑战半马！然后全马！
跑步始于生老二后一年左右的体检，轻度脂肪肝对我来说很大打击，那时候的体重已经从生完妹妹时的180斤降低到160斤，虽然胖并没有很强烈的危机感，也许孩子占了我太多时间思考！
曾经最讨厌的跑步，觉得枯燥无味的跑步，带着一岁的孩子，没有太多健身房的时间，只能选择跑步！为了强迫自己加入啦百人百天跑步团！后来陆续加入啦几期百人百天，感谢跑步者说的老虎让我自律让我完成运动的好习惯，而不仅仅为啦任务！
参赛的经历，清远半马，台湾南投半马，香港半马，日本京都全马！
跑马的收获：体重减了10斤，体脂率从30多下降到20多，感受跑步冥想的乐趣，享受孤独跑步的快乐！
建议：慢跑！作为业余跑者不要追求成绩，安全完赛就是赢！耐心的慢慢跑，我们要跑一辈子的！
2017.2京都马拉松
为啥跑马？可能和大多数人一样，为了减肥跑步，跑着跑着五公里，十公里然后挑战半马！然后全马！ 跑步始于生老二后一年...
最近开始进入跑马季，好多小伙伴儿蠢蠢欲试，特整理篇旧文给新加入跑马行列的你们 初次跑马的注意事项 1、跑前要有足够...
第八篇：古寺听禅音 1、又到跑马季，十里桃花红 一周之前的文章中，我还用“又到跑马季，十里杏花白”作为小标题，转眼...
实现方式1 跑马灯相关属性 实现方式2：自定义跑马灯类 上面方式1能暂时实现跑马灯效果，但在多次点击事件之后容易失...
1.跑马灯效果
1、绝对好使的跑马灯
一、显示富文本 效果图image 布局文件 逻辑代码 二、跑马灯效果 1. 横向跑马灯 效果图： 单个实现跑马灯：...
一、显示富文本 效果图01.png 布局文件 逻辑代码 二、跑马灯效果 1. 横向跑马灯 效果图： 单个实现跑马灯...
昨天写的书评，好像有点偏了。今天开始写一篇不偏的书评。 跑马记，肯定写了很多跑马的过程、期间的经历等等，更重要的是...
昨天看了两篇文章，一篇是连岳老师的《我为什么不跑马拉松》，另一篇是百人百天校长老虎的《我为什么跑马拉松》，粗看题目...
本文标题：1 跑马篇
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ilykrftx.html
网友评论