2018-04-15

作者: 优雅漫步人生 | 来源:发表于2018-04-15 07:01 被阅读0次

【周检视】20180409--0415福州002@邱月琴

检视#第1周，

1规律作息6:00-22：50

4月9日~4月15日

周末愉快~以下是本周的周末统计：

早起：过去7天，打卡7次。星期二5:49最早，星期五6:04最晚，平均每天05:57起床。起床还有困难！现在闹钟调到六点左右醒，先适应慢慢调好。

早睡：星期一22:07最早，星期四23:52最晚。

2【运动】

每周运动三次每次2-5公里，已经达成目标。

冥想3次，每次约5分钟。

步行平均每天7258步

3、学习excel技巧或背英语单词十个：用百斩词2天35单词、技巧7/90

2018-04-15

每天进步1%，现在努力将来才能看到优秀的自己，加油！

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