关系营马上就要结束了,梳理一下自己整个的收获。检验学习成果的最好方式就是落地,就是我们在实践中在生活中去感受,每一天所有的发生,都是我们的考卷,能够检验我们到底学的怎么样。
其实一路学习过来也有不断的去复盘,不管是100天,180天,每一个阶段都有去做复盘,我的回顾天赋已经从之前的333提升到1100,好了伤疤忘了疼再也不是我的标签了,不过之前都是自己一个人的成长,没有影响到自己身边的人。
而这次家长营整个学完让我特别触动内心,收获完全就是家人朋友一起的。
以前就是很难坚持一些事情,做事情会有点三分钟热度,但是进入快乐成长力之后,我还是没有学会去坚持,但是我已经学会了把自己要做的一些事理的很顺,把这些事情融入到微习惯,每天就是定时定点就自动会去做一些事情,做喜欢的事特别有心流,特别享受,完全可以到忘我的境界,所以我做很多事情可能在别人看来特别不可思议,比如说公众号日更,那么难的一件事都做到了,但是我觉得并没有什么,就是自己挺享受这个过程。
像525活动,其实很多宝宝肯定都会想,不就是爱自己吗,谁不会啊,但是我们真的去体验的时候去感受的时候,你就会发现自己很多时候完全忽略了自己,就是完全变成镜子去照亮别人,为了另一半孩子而活,牺牲自己去爱别人,完全没有把自己放在第一位的。
整个关系营学下来,我觉得就是做到那种吾爱吾身,更爱吾心,就是特别爱自己,不管任何状态,任何遇到任何情况,任何情绪,任何事都都是特别爱自己的,都是特别接纳的,做任何事情也能够随心而动,很多的情绪各个方面都能够去理顺去接纳,就是不管发生什么事,不管发生什么情绪,都不会影响我的和平喜悦的那种状态。
那其实我本来就是一个行动力很强的宝宝,在快乐成长力之后,这个行动依旧没有减,就是一有灵感,我就会去做很多事情,也是非常愉快的去犯错,每天都犯错,犯不一样的错,但是非常接纳自己犯错的这件事情,在没有触达底线原则情况下,是可以允许自己去不断的去犯错,不断的去成长,行动就变得更强。
能够接纳自己的所有情绪,比如每个人都有恐惧和怕,其实很多是来保护我们的,比如我就怕电,怕鞭炮,怕气球爆炸,怕看到伤口和血之类的,这些都是非常正常的,我也不想去攻克。
另一半的改变是这次关系营最大的礼物,他变的积极强大,对于孩子和我更多的是包容和赞赏,以下这段话是他自己写的:
过去 自己不想成长
会给自己一万理由
游戏卸载后再安装
每多安一次感觉自己内心被击垮一次
迷失茫然焦虑负罪像一个无形的网
把我网的死死的 透不过一点气息
等到麻木不仁 等到牙齿掉光 …
我是幸运的 感恩遇见快乐成长力
遇见V 遇见一群有梦敢梦的伙伴们
放下有游戏 我深刻的意识到 游戏带给我的多巴胺实在是太少
曾经的自己是多么的匮乏
认知缺陷让自己只能看到毫厘 格局 思维 逻辑 瞬间被重新整组
一个新自己的雏形出现 一步步完善内心的建设
点滴精进 全力以赴向上向好
一想到又会热血沸腾 爱自己
脚下的每一步都是踏实有力量 正念整着 …
短短的一段话足以看到他翻天覆地的改变,整个人仿佛打开了开挂开关,每天元气满满,向上向好,变成自己非常想要的那种伴侣,就是那种非常积极向上的状态,曾经用错了方式,抱有太多的期待,导致他越加向相反的方向前行,我们越走越远。当我对他没有任何期待,只是自己去学习去改变,没想到无心插柳柳成荫。
他的改变真的是让我有特别大的动力,觉得世界上真的是没有什么是改变不了的,只要自己觉得好,而且非常坚定的认为每个人都是向上向好的,遇到状况也会第一个向他求助,人生其实真的是每天都会有各种状况,有人一起面对一起前行,让我们在生活中遇到任何状况都能够淡定自若,都不会影响自己的情绪,会妥善处理。
这种感觉真的是无价的,十几年的游戏迷能够干脆利落的放下游戏,是多么大的魄力,注重自己的身体,用V教的方法一个月瘦了十几公斤,整个状态完全不一样了,回到大学时期的模样,瘦瘦帅帅的,非常精神,之前的脂肪肝和大肚腩都自行远离了,这种改变真的是让我超级超级感动,每天都在感恩快乐成长力,感恩大V感恩所有伙伴,也深深感受到了成就自己才能成就另一半,自己成长了才能带动家人朋友成长,一切都会越来越好。
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