菊花叶

“秋老虎，45”，立秋后还要热45天，加上秋天干燥，易上火。

菊花配枸杞，清热明目。根据个人体质，各取适量泡水喝。

千山清呢，通常是一杯水里放十来粒枸杞，一朵菊花。

热毒导致的红热肿痛，以新鲜的菊叶捣碎取汁，或外敷或内服，效果好于菊花。

最好选用杭白菊。

切记：家庭种植玩赏的菊叶不可用。