一、和易效能的结缘
叶老师说，成功会像滚雪球一样而来？我不相信，因为在我的人生字典里，只有祸不单行。
叶老师说，懒惰可以杀死一个人，我相信了，因为身边不少这样的人，包括我自己。
我来自上海的郊区，也就是那种不用买房子，孩子有老人带，单位上班轻松的人。人生过得很平淡，晚睡晚起，胡吃海喝，在单位混日子，不学习不接触 外面的人，整个人就跟废了一样。肥胖，重度脂肪肝，接着内分泌失调得了糖尿病，一周去2次医院，排队送钱还遭人白眼，（关键所有的药一样，很贵还不好吃）。因为生病不仅仅浪费了很多钱，还浪费了很多的时间。更严重的是，所有的注意力都放在了病上面，错过了很多机会，情绪控制不住，家里关系也不好，同事的关系也不好，到处一地鸡毛，自己不好就理不顺各种关系。
一个誓言，愿意在易效能为他人服务三年。
一个中年人是没有资格生病的，这是我在另外一个课堂上老师的分享。后来发现就是因为意识到这句话的时候太晚了。我自己生病，就没有承担好自己的责任。我父亲第二次发病入院，我就发了一个誓言，愿意在易效能的平台上面服务三年，为他祈福。当然，人只能为自己负责。一辈子的抽烟喝酒、无序生活的代价还是父亲自己背着。所以那一段时间和母亲的关系也不好，因为一个乡下的女人，只知道儿子自己也在生病，瞒着觉得就是对我好。后来看，黄帝内经，上面有一句话，肺脉绝三月亡，才放下了那个念。
坚持，勇敢，不为别人的错误买单
二、易效能学习，让我重新回到了这个世界
1、人生中第一件坚持做的事情就是早睡早起。就如叶老师说的，早起为了健康，早睡是一种能力。以前每到周末，看电视总要看到半夜。晚上吃东西不注意，半夜里胃酸倒冲出鼻子也是常有的事情，所以睡眠质量一直不好。但是在易效能群里，我做到了坚持早睡早起100天。对于自律的人来说这不算什么，但是对于一个做事一贯不能坚持的人来说，可以说是生活中的一个莫大的奖励。
2、服务的人越多，你的进步就越大。因为毕业之后没有学习和互动，所以刚刚开始感觉脑子就像死了一样。我做了9期的记录大臣，每个学员的分享我都要反复的听7,8遍才能够整理出文字稿，后来就能够听得懂别人说话了。
一开始认识的伙伴们
3、慢慢接受这个世界。当有伙伴跟我说，欢迎我去银川玩，那里有美丽的贺兰山，我居然有眼眶湿润的感觉。因为之前的思维里面，只要结婚了，就不可能在自己出家门了。后来第一次因为出门学习坐了高铁。在高铁站有恐惧感，那么高大的建筑空间，那么多人，后来去深圳上三阶，回来的时候居然自己买了飞机票回来。
4、一群人可以走很远，用生命影响生命。有个理论叫做螃蟹理论，那么想要突破自己的话，就要找到那根可以拉自己出来的绳子。在学习的时候，加了不少于50个优秀的伙伴，看了不下30本书。
5、只要做好安排，我可以实现很多之前不敢想的事情，比如减肥，学习英语，学习PPT等。
三、加入教练团
1、《塔木德》，这个世界上只有死人和愚蠢的人才害怕改变。35岁之后还说什么原生家庭问题就是对自己最大的不负责任，所有杀不死我们的都会让我们变的更强。《拆掉思维的墙》，人需要不断超越的是自己。
2、教练是一面镜子，在带学员的过程中，可以看到自己身上的不足和缺点。那么多的案例，90天带一次班，感觉就是看了几十个人的一辈子，三人行必有我师焉。
3、要对学员好，真诚是通行证。带班就是一个积福的过程，对学员好，人家也会对我们好，一起成长。还有人情不要用，一用就没有了，单纯的服务，感恩在这个平台认识那么多的伙伴。
感恩生命中的每个遇见
4、不断的突破自己，世界上的事情觉得很难到的话，一般都是自己的能力不够。那就多积累经验和交流成长还有就是多看书多学习专业的知识。感谢每次的让人头疼的问题，提高管理水平，提升交流能力。
5、感恩每个遇见，珍惜每次和学员，教练交流的机会。感恩每次线下的支持，用心做好每次的服务。
我的人生分为易效能前后，来易效能之前一周去2次医院，来易效能后，再也没有用过医保卡。来易效能之前我180斤，现在160斤。来易效能之前我一年看不完一本书，现在一周看2本书，音频学习一周不少于10小时。来易效能之前，我可以一个月不说话，现在交的朋友越来越多。来易效能之前，我是一个悲观的抱怨者，现在是一个积极阳光的终身学习者。
154期的照片
2年后154的伙伴聚会
易效能让我觉得这个世界很有趣，学习很有必要，每个人都可以让自己和家人的生活变得更美好。谢谢大家。
倪勇荣
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